Pamani izmaiņas nagu izskatā?
5. novembris, 2020 pl. 14:43,
Nav komentāru
Kā zināms, mūsu organismā viss ir savstarpēji saistīts, tādēļ, ja tajā trūkst kādi vitamīni, pirmie, kas par to signalizē ir nagi.
Ja jums ir trausli un sausi nagi, bet naga plātnes malas sabiezējušas, tas nozīmē, ka organismam trūkst A, kā arī E vitamīnu, kā rezultātā nagi ātri kļūst sausi, zaudē spīdumu, slikti aug, sāk slāņoties un lūzt. Ja jūsu nagi slāņojas, bet uz virsmas parādās padziļinājumi punktu veidā, balti plankumiņi, vai pat attīstās sēnīte un bakteriālā infekcija – tad jūsu organisms cieš no C vitamīna trūkuma, kas novērš nodilšanu un uzlabo A un E vitamīnu uzsūkšanos.Ja jūsu nagi ir blāvi, iegūst dzeltenīgi pelēku toni, uz tiem parādās dziļas rievas vai svītras, tas liecina par B vitamīnu trūkumu, kuri nepieciešami, labākai nagu augšanai.Ja jūsu nagi ir trausli - trūkst D vitamīna. Tas nepieciešams, lai organisms normāli uzņemtu kalciju – mikroelementu, kas atbild par nagu stiprību. 
Turklāt, nepieciešamo D vitamīna daudzumu organisms saņems, ja saulainā dienā pastaigāsieties laukā 15 – 20 minūtes, tādēļ izmantosim saulaino laiku!Rūpēsimies, ne tikai par nagu skaistumu ar krāšņām lakām, bet arī par savu veselību! 
